給料が安いと言う人へ【収入が増えない6つの理由と対処法】

「こんなに仕事を頑張っているのに、一向に給料が増えない…」

「収入をもっと増やすことはできないの？」

そんな悩みを抱えていませんか？

私も過去に

「え、こんなに働いてコレだけ？」

と感じる場面を多く経験してきました。

特に

・介護職

・保育士

・飲食業界

・アパレル販売員

などは、長時間労働にも関わらず給与が低いとされる代表的な業界です。

そこで、この記事では、給料が安いと言う人に向けて、本当に給料が低いかを確かめる方法から、給料が上がらない原因、昇給交渉・転職・副業で収入を増やす手順まで解説します。

結論、給料が安いことと、あなたの努力や人間としての価値は別の話です。

給料は、本人の頑張りだけではなく、業界の利益構造、会社の業績や給与制度、職種の需給、役割、労働時間など複数の要因で決まります。

そのため、やみくもに今の仕事を頑張ったり、勢いで退職したりする前に、「なぜ安いのか」を切り分けることが大切です。

ZUMI

給料を増えないそれなりの理由があるということです

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最後までお読みいただければ、市場原理に基づいたあなたの収入を上げるコツと、働き方の改善につなげることができます。

経済の需要と供給の仕組みを知って、あなたの収入を１円でも底上げしていきましょう！

給料が安いと言う人が最初に確認すべきこと

最初に、「給料が安いと感じる」では抽象的すぎるため、以下の点を確認し整理してみましょう。

大切なのは、いきなり「辞める・辞めない」の二択にしないことです。

まず事実を確認し、社内で改善できるかを調べ、それでも難しい場合に転職や副業へ進むと、後悔の少ない判断ができます。

給料が本当に安いかを3つの基準で確認する

給料が安いかどうかは、手取り額だけでは判断できません。税金や社会保険料、家族構成などで手取りは変わるため、比較するときは主に額面年収、労働時間、同条件の賃金相場を見ます。

1. 時給換算して最低賃金と比べる

月給制でも、最低賃金は無関係ではありません。

厚生労働省は、月給制の場合、最低賃金の対象となる月給を1か月平均所定労働時間で割り、時間額に換算して比較する方法を示しているからです。

最低賃金の対象になる月給 ÷ 1か月平均所定労働時間

ここで注意したいのは、通勤手当、家族手当、時間外勤務手当など、最低賃金との比較に含めない賃金があることです。

ZUMI

給与明細の総支給額をそのまま割ればよいとは限りません

詳しい計算方法は、厚生労働省の最低賃金額以上かどうかを確認する方法で確認できます。

地域別最低賃金は改定されるため、勤務先の都道府県に適用される最新額も確認してください。

・最低賃金を下回る疑いがある

・残業時間を記録しているのに残業代が支払われていない

といった場合は、単なる「給料が安い」という不満ではなく、労働条件上の問題かもしれません。

勤務記録や給与明細を保存したうえで、後述する公的窓口へ相談しましょう。

2. 同じ職種・地域・経験年数の相場と比べる

「日本の平均年収」だけと比べても、適切な判断はできません。

なぜなら賃金は職種、地域、年齢、勤続年数、雇用形態、企業規模などで変わるからです。

比較するときは、できるだけ条件をそろえましょう。

公的データでは、厚生労働省の賃金構造基本統計調査で、産業、職種、年齢、勤続年数などに分けた賃金を確認できます。

また、厚生労働省の職業情報提供サイトjob tagでは、500を超える職業について、仕事内容、必要な知識・スキル、賃金情報などを調べられます。

統計はあくまで平均であり、あなたの適正年収を確定するものではありません。

それでも、感覚だけで悩むより、「同じ条件の相場より低いのか」を把握する材料になります。

3. 年収以外の労働条件も含めて比べる

転職先の月給が今より高くても、必ずしも条件が良くなるとは限りません。

次の項目も含めて、1年間で受け取るものと負担するものを比べましょう。

たとえば年収が少し上がっても、通勤と残業が毎日2時間増えれば、自由に使える時間は大きく減ります。

反対に、年収が同じでも労働時間が短くなれば、副業や勉強に使える時間を確保できることがあります。

給料は「月の金額」だけでなく、年収・時間・働きやすさの3点で判断するのがおすすめです。

給料が安いという人が知るべき頑張るだけでは給料は安い理由

給料を経済的な視点でみて、適切な戦略と努力がないと給料は安いままです。

適切な戦略というのは、お金が多く生まれる（稼げる）分野を理解すること。

稼げる市場で職業に就けば高い給料がもらえますし、その逆も然りです。

つまり、ガムシャラに働くだけでは給料は安いままで

「経済市場の原理原則に基づいた適切な選択が、給料を上げることにつながる」

ということです。

ZUMI

自分のやりたい仕事と年収は、一旦分けて考えましょう

特に、日本の労働市場では以下のような要因が影響を及ぼしています。

１．給料は市場価値で決まっているから

どれだけ一生懸命働いても、その仕事が市場において高い価値を持たない場合、給料は上がりません。

市場価値は

などによって決まります。

例えば、高度な技術や専門知識が求められる職種は、相対的に給与が高くなる傾向があります。

厚生労働省の業界ごとの平均年収データによると

と業界ごとにも大きな違いがあります。

ZUMI

エッセンシャルワーカーの中でも差があります

エッセンシャルワーカーと呼ばれる方々は、社会的には非常に重要な存在です。

しかし、介護職や保育職の場合には

需要・・主に国内の幼児と老人

業界の成長性・・老人や幼児が対象でお金を生み出しにくい収益モデル

となっており、市場価値が高くない業界になっています。

つまり、待遇の改善を図ろうにも、仕事の「社会的な価値」と「市場価値」が一致していないので、難しいということです。

一方で、金融業やIT業界は市場で高い利益を生むため、給与水準が高いです。

製造業やサービス業の中でも、特定の技術を持つ職人や専門職はやはり給与が高いです。

このように、給料は職業の市場価値でほぼ決まっていることを理解しておく必要があります。

２．会社の方針に依存するから

給料を上げるには、企業の方針も関係しています。

業績を伸ばす企業は、市場に対する柔軟な視点と大胆な行動力があります。

一方、保守的で時代の流れに取り残された企業は、先細っていくだけ。

この会社の方針次第では、どれだけ個人が頑張ろうと、給与アップには還元されにくいです。

つまり、企業の選択を間違えると、あなたの給料も安いままになってしまうということです。

・会社全体が儲かっている感じがしない

・いくら働いても給料は一定

・就業規則で副業が制限されている

このような会社ではあなたの経済的な不安は拭えません。

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給料安いくせに副業禁止…そんな状況でも賢く稼ぐ方法【年収UP！】

ただ社員として雇用されているだけではなく、自分の企業の収益モデルや方針を理解する必要があるということです。

AI氏

企業会計を読み解くには簿記の知識があると良いのデスガ・・

また、日本企業の多くは、終身雇用を前提とした年功序列型の給与体系を維持しているため、実績に応じた昇給が難しいケースもあります。

そのため、努力を直接収入に結び付けたいのであれば、成果報酬型の企業に転職することが給与アップへの近道になることもあります。

このように会社の利益構造によって、個人の努力と給料は比例しないことも理解する必要があります。

【補足】公務員など公共職の賃金はどう決まる？

公務員給与は人事院勧告などの仕組みで調整され、民間賃金の動向を参照しつつ改定されます。

民間の「年功型/職能型/成果型」などの制度とは決まり方が異なります。

（参考：人事院HP/総務省）

【必見】給料が上がらない業界の特徴５選

上記で解説したように給料を増やすためには、ただ頑張るだけでは効果は薄いです。

それよりも、業界の市場価値を分析して成長の見込める＆給与に反映される企業にアプローチすることが重要です。

あわせて、給料が上がらない業界を理解しておくことも大切です。

給料が上がらない業界には、共通する特徴がいくつかあるので具体的に解説していきます。

あなたの仕事がどれかに当てはまっていた場合には、早めに対策を練る必要があるでしょう。

１. 利益率が低い業界

ビジネスの基本は「売上 − コスト = 利益」です。

利益率が低い業界では、企業が従業員に還元できる余裕が少なく、結果として給料の上昇も鈍くなります。

例えば、小売業や飲食業は価格競争が激しく、利益率が低くなりがち。

ZUMI

安い方へお客は流れますからね・・・

その結果、従業員への給料も低くせざるを得ません。

また、薄利多売のモデルは労働時間も長くなりやすく、時給で見ても低い傾向にあります。

２. 労働集約型でスキルが要らない業界

労働力（人手）に依存する業界では、従業員一人ひとりの生産性が上がりにくく、企業の収益も増えにくい傾向があります。

また、誰でもできる仕事であるなら、休みの要らない設備にお金を掛けたほうが、人件費を上げる必要がなくコスパが最高です。

ZUMI

結果、人件費の優先度が低くなってしまいます。

例えば、経済産業省の調査によると、企業の約60%が事務職の業務自動化を進める意向を示しています。

また、RPA（ロボティック・プロセス・オートメーション）技術の導入によって、従来の事務業務の約30%が自動化されると予測されています。

このような技術革新の影響で、これらの職種は今後も賃金の上昇が見込まれにくい状況にあります。

例えば

などは、スキルの差が生じにくく、代替可能な職にあたるため、給与が上がりにくい典型的な業界です。

３. 公共性が強く、給料が固定されている業界

教育や福祉、医療の一部など、公共性が高い業界では、国や自治体の予算に影響されやすく、給与水準が平均的であることが多いです。

また、公務員であれば副業等の制限も強いため、生涯年収も上振れすることがありません。

実際に、公務員の給料は人事院という中立機関が民間企業の動向を見て、調整しています。

公務員の年収は、働く年数や階級によって異なりますが、全体の平均以上に高くなることはありません。

これは、日本の経済状況と、中小企業平均給与に沿って調整されているためです。

（引用：はたらく公務員HPより）

公共的な職業は、経済市場とは切り離された位置にいるため、多くの収入を望む業界ではないということになります。

４. 成長性が低く、市場が縮小している業界

業界自体の成長が止まると、企業の売上も頭打ちになり、給与の上昇も期待しにくくなります。

特に、人口減少や技術の進歩によって需要が減る業界は、賃金の停滞が顕著です。

例えば

などは、市場が縮小しているため、長期的に見ても給与が上がりにくい傾向があります。

５. 長時間労働が当たり前の業界

「頑張っているのに給料が上がらない」と感じる業界の多くは、長時間労働が前提になっています。

時間単価で考えると、労働時間が長い割に賃金が低いため、実質的には給料は低いことになります。

仮に月収が３０万円のAさんとBさんがいたとして

A:週４日短期間勤務

B:週５日フルタイム勤務

では圧倒的にAの方が時給単価が高いことになります。

中でも

などは、労働時間の長さと給与のバランスが悪くなりやすい業界です。

産業・企業規模・職種の賃金をデータで把握する

賃金は「産業」「企業規模」「職種」「年齢」などで大きく異なります。

しかし、実際に自分の働く会社が適切な給料なのかどうか、何も根拠がないままに判断するのは難しいです。

そこで、最新の統計表を公式サイトで確認し、自分の職業を客観的かつ具体的に把握しましょう。

• e-Stat（政府統計ポータル）で「賃金構造基本統計調査」を検索

自分の「年齢階級」「学歴」「企業規模」「職種」を選んで表を見れば、より現実的な相場が分かります。

最低賃金や未払い残業が疑われるときの相談先

次のような場合は、一人で会社と争う前に公的窓口へ相談してください。

厚生労働省委託の労働条件相談「ほっとライン」では、平日夜間や土日・祝日に無料で相談できます。

労働基準監督署や総合労働相談コーナーなどは、厚生労働省の相談機関の案内から探せます。

相談時に状況を説明できるよう、給与明細、雇用契約書、勤怠記録、会社とのやり取りを残しておきましょう。

収入を上げるためにあなたが今やるべきこと

これまで、市場価値の高い業種を見つける事が給料を上げることだと解説してきましたが、そう簡単に転職できないこともあります。

そこで、「給料を上げる」のではなく、「収入を上げる」ためにあなたがやるべきことを具体的に解説します。

1. 昇給・昇進・手当を取りにいく

転職には時間とリスクがあるため、まず今の会社で上げられる余地を確認します。

交渉では、単に他社の年収を見せるより、

「担当範囲が増え、これだけの成果を出した。次の等級の条件を満たしているため見直してほしい」

と伝えるほうが話を進めやすくなります。

一方、昇給制度そのものがない、評価条件を達成しても反映されない場合は、交渉だけに時間を使いすぎないことも重要です。

リスキリング（学び直し）で新たなスキルの獲得

統計で賃金水準が高い産業・職種を調べ、自分が目指す業界を逆算して学習テーマを決めましょう。

たとえば

・ITエンジニア→プログラミング基礎・クラウド活用

・データ分析職→Excel・SQL・Pythonなど

また、短期で即稼働できるスキル（業務自動化/データ活用/設計・実装の基礎）から段階的に習得するのがオススメです。

・RPA（ロボティック・プロセス・オートメーション）の操作

・生成AIを使った文章・画像の作成補助

・業務フロー設計やシステム連携の基本

なお、リスキリングには下記の公的支援制度を活用して費用を抑えることができます。

副業にチャレンジする【オススメ】

本業の給料をすぐに変えられない場合、副業は積極的に考える選択です。

副業の利点は、収入を補うことだけではありません。

社外で通用するスキルを試し、転職に使える実績を作れる点にもあります。

生成AIを使った文章作成に興味がある人は、AIライティング副業の始め方も参考にしてください。

未経験から小さく始める流れを解説しています。

初めての副業でいきなり月5万円を目標にすると、案件選びが雑になったり、高額な教材へ焦ってしまったりすることがあります。

まずは月1万円を目安に、少額でも自分の力で受注・納品・入金まで経験するほうが次につながります。

詳しくは副業で月1万円を稼ぐ方法もご覧ください。

なお、副業を始める前に、勤務先の就業規則と届出手続きを確認してください。

雇用契約型の副業では労働時間の扱いにも注意が必要です。

厚生労働省の副業・兼業に関するガイドラインも確認しておきましょう。

勤務先が副業を禁止していて困っている人は、給料が安いのに副業禁止の会社でどうするかで、確認すべき点と選択肢を解説しています。

本業以外に収入源を確保することは、収入アップの有効な手段です。

近年では、インターネットの普及により、多様な副業が存在します。

クラウドソーシングサイトなどを活用し、自身のスキルや経験を活かせる仕事を探しましょう。

ZUMI

特に今はAIを使った副業がオススメです

AI氏

AIも進化しているので専門的な業務もお任せクダサイ

また、副業を選ぶ際は、

に沿ったものを選ぶと強みが活かせるため、相性が良く成功率も高いです。

注意点としては、まずは本業に支障をきたさないよう、徐々に取り組むようにしましょう。

なぜなら、どれも収益化には時間が掛かるためです。

無理のない範囲で、「継続して続けていくこと」が重要です。

資産型の収入源を構築する

労働収入だけでなく、資産から得られる収入源を構築することで、安定した収入を得ることができます。

ZUMI

不労所得と言われます。実際は労力ゼロでは無いんですけど・・

株式投資

企業の株式を購入し、配当金や売却益を得る方法です。

投資にはリスクが伴いますが、

・企業成長

・増配

この２つの利点を活かし長期的な視点で取り組むことで、資産を増やすことができます。

不動産投資

不動産を購入し、賃貸収入や売却益を得る方法です。

不動産投資は高額な資金が必要となりますが、融資を活用し家賃収入から返済していくことで、安定した収入源となります。

一方、株式投資などに比べると、リターンもある分リスクが多いため、しっかりと知識を積んで取り組む必要があります。

投資信託

投資家から集めた資金を専門家が運用し、その成果を投資家に分配する方法です。

あなたは商品の選定をして購入するだけなので、手間はほとんど掛かりません。

また、少額から投資を始めることができ、広い業種のおまとめパック的な商品も多いため、分散投資によるリスク軽減効果も期待できます。

著作権・特許収入

自身が創作した作品や発明に対して、著作権や特許権を取得し、使用料を得る方法です。

具体的には以下のような方法があります。

著作物の制作と販売

• 小説、音楽、絵画、写真、映像などの著作物を制作し、書籍、CD、絵画、写真集、動画配信などの形で販売します。
• 電子書籍や音楽配信など、デジタルコンテンツの販売も一般的です。

著作物の利用許諾

• 自身の著作物を他者に利用させることで、利用料（ロイヤリティ）を得ます。
• 例えば、音楽をCMや映画で使用させたり、イラストを商品に使用させたりします。

給料が安いときによくある質問（Q＆A）

給料が安いだけで会社を辞めてもいいですか？

給料は転職を考える正当な理由の一つです。

ただし、退職前に、同条件の相場、昇給の可能性、転職先の総合的な条件を確認しましょう。

給料以外に強い不満がなく、近いうちに昇給できる根拠があるなら、残る判断もできます。

反対に、相場より低い状態が続き、昇給制度もなく、生活や健康に影響しているなら、在職中に転職活動を始める価値があります。

上司に給料を上げてほしいと言っても大丈夫ですか？

相談すること自体は問題ありません。

ただし、「生活が苦しい」だけでなく、担当範囲、成果、相場、次の等級条件を整理して伝えましょう。

いきなり金額交渉が難しければ、

「昇給するために何を、いつまでに達成すればよいですか」

と確認するところから始められます。

給料が高い業界へ転職すれば必ず収入は上がりますか？

必ず上がるわけではありません。

同じ業界でも職種、経験、会社規模、地域によって給与は異なります。

また、未経験転職では一時的に年収が下がる場合もあります。

業界名だけで選ばず、自分が応募できる求人の提示年収と労働条件を比較してください。

副業を始めれば給料の悩みは解決しますか？

副業は収入源を増やす方法ですが、本業の低賃金や長時間労働そのものを解決するとは限りません。

疲れている状態で仕事を増やすと、体調を崩す可能性もあります。

本業の改善や転職も並行して検討し、副業は無理のない時間と金額から始めましょう。

副業収入の現実的な考え方は、副業はいくら稼げるのかでも解説しています。

投資で不足分を補うのはどうですか？

投資は将来の資産形成に使われる方法ですが、元本割れのリスクもあり、来月の給料不足を確実に補う手段としてはふさわしくありません。

あくまで長期的に資産を増やす方法としては有効です。

しかし、生活費や緊急資金まで投資に回すのは避け、給料を上げる行動や家計の見直しとは分けて考えましょう。

【重要】給料に悩む人ほど知ってください

実は、副業で月10万円以上を継続的に稼ぎ続けている人たちは、存在しています。

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それをひたすら繰り返しているだけです。

さらに、副業には”ストック型”と”フロー型”の２種類が存在しているのをご存じでしょうか。

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給料が安い理由を分析すれば収入は増やせる【まとめ】

給料が安いといわれる仕事の理由について解説してきました。

まとめると以下の通りです。

給料は自分の努力や社会的な価値ではなく、市場価値や企業の方針に左右されます。

そのため、市場価値の高い業界への転職、副業や投資が収入増加のコツになります。

とはいえ、そうそう簡単に良い条件の転職もできないし、投資もよくわからず不安。

そのような方はまず、お金が増える本質を知ることがオススメです。

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AI副業おこづかい研究会　代表（勝手に名乗ってます）

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AIを使った副業でおこづかいを１円でも増やすべく、研究している奴。 ブログ、SNS、不動産、投資など多くの副業を実践し収益化。 購入した情報商材は数十万円。 良い商品からゴミ商品までたくさん見てきた経験から、厳選した内容をお届けします。